Orzeszki

Orzeszki – chrupiące przysmaki na każdą okazję

Orzeszki to potoczna nazwa orzechów ziemnych i pistacji, które sprzedaje się jako przekąski do pochrupania przed telewizorem. Dosalane lub obtoczone w smakową panierkę są smacznym dodatkiem do diety. Orzeszki mają niestety jedną wadę – ich pyszny smak powoduje, że trudno się od nich oderwać!

Orzechy ziemne – dla koncentracji i dobrej formy

Orzechy ziemne, zwane inaczej fistaszkami lub orzechami arachidowymi to pochodzące z Brazylii niewielkie owoce orzachy podziemnej z rodziny bobowatych. Wśród orzechów wiodą prym pod względem zawartości białka, co wykorzystywane jest w sportach siłowych. Poza białkiem, orzeszki ziemne zawierają sporo witaminy B3, potasu oraz błonnika. Są źródłem zdrowych tłuszczy wielonienasyconych a ich skorupka, często usuwana dostarczy nam sporą dawkę polifenoli. Z właściwości prozdrowotnych orzeszków ziemnych warto wymienić redukcję stresu, obniżanie ciśnienia tętniczego czy wspomaganie koncentracji. Trzeba jednak pamiętać, że orzechy ziemne są jednym z najczęściej spotykanych i najsilniejszym z alergenów.

Pistacje – źródło witamin

Pistacje to nasiona cieszącej oko rośliny z rodziny nanerczowatych, które rosną w ciepłym i umiarkowanym klimacie na półkuli północnej. To jedne z najzdrowszych orzechów. W pistacjach znajdziemy witaminy z grupy B, magnez, żelazo fosfor i miedź. Poza tym pistacja jest cennym rezerwuarem biotyny, ryboflawiny, niacyny oraz kwasu pantotenowego. Ich spożywanie zapobiega zaparciom, poprawia wygląd skóry i poprawia pracę serca.

Orzeszki w kuchni

Orzeszki w świecie kulinarnym znane są jako przekąska, często serwowana z dodatkiem soli bądź innych przypraw smakowych. Wytwarza się z nich masło orzechowe polecane zwłaszcza osobom na diecie białkowej i wegetarianom. Orzeszki są też składnikiem słodkich przysmaków. Znajdziemy je w batonach i ciastach, dobrze komponują się z karmelem i kwaskowymi owocami. Śmiało można dorzucić ulubione orzeszki do sałatek lub do potraw ze smażonych warzyw i ryżu. Jeśli nie kupujemy orzeszków z dodatkiem soli, możemy spożywać je nawet każdego dnia.

Orzeszki w naszej ofercie

Orzeszki to wyjątkowe smakołyki, na które warto czasem się skusić, zwłaszcza gdy planujemy sens filmowy lub spotkanie przy piwie ze znajomymi. Pyszne orzeszki ziemne oraz dorodne pistacje dostępne są w naszej ofercie. Polski sklep w Niemczech przygotował najlepsze orzeszki od polskich producentów. To produkty nie tylko smaczne, ale i pozbawione konserwantów, aromatyczne i dobrze się prezentujące. Zachęcamy do wygodnych zakupów ulubionych polskich produktów w naszym sklepie online.